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绿豆海带粥的做法

来源: 时间:2013-11-01
海带,天耀棋牌:学名Laminaria japonica Aresch。别名昆布、江白菜。 褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子,含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等。中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。海带(鲜)食疗作用:中医入药时将海带称为“昆布”,其味咸、性寒;入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰,祛湿止痒,清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚气等。应用于清凉解暑:海带、冬瓜、绿豆各适量,煮汤服。

绿豆海带粥

绿豆海带粥 

材料:海带一节,绿豆,红豆,米饭一块,清水适量。

做法

1.海带一节洗净,用波浪条的切刀切成波浪形状。

2.红豆绿豆放清水中浸泡几小时,米饭一块。

3.取一个砂锅放适量水,把浸泡好的绿豆红豆放下去煮开。

绿豆海带粥

4.煮开后再下入海带,一直煮到软烂。

5.汤汁煮好后下入米饭。

6.继续煮十五分钟,再焖十五分钟即可食用。 

绿豆海带粥
 
绿豆海带粥
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